Generell wird unterschieden in 2 verschiedene Kursformate
WOGA und WOGout
1. WOGA Yoga on water by Julie®
Das geprüfte SUP Yoga Kurs Konzept (für Anfänger sehr geeignet )
- circa 10 Minuten Begrüßung
- Einführung in die SUP Techniken und raus aufs Wasser paddeln
- 45 Minuten reine Yoga Übungszeit (insgesamt 27 Asanas)
- 5 Minuten zurück an Land paddeln
- Trinken, Verabschiedung.
- Gesamt-Dauer ca. 75 min
2. WOGout® das SUP Fitness Konzept von WOGA
der richtige Kurs für Fitness Freaks
- ein funktionales Ganzkörpetraining
- 27 Übungen im Tabata Style
- stärkung der Tiefenmuskulatur
- zu motivierender Musik
- das beste schweißtreibende Training mitten in der Natur
Ich persönlich biete Einzelstunden, Events wie auch WOGA Ausbildungen in verschiedensten Gewässern Deutschlands, oder auch anderswo auf der Welt an. Natürlich auch gerne in Deiner Nähe 🙂 Kontaktiere mich gerne:
Deine Neugierde steigt und du hast Lust bekommen selbst WOGa Instructor zu werden? Dann buche jetzt gleich deinen Platz bei einer WOGA Live oder online Ausbildung
Schau dir dazu gerne noch unseren 1. wunderschönen WOGA Trailer an 🙂
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Das sagen unsere Teilnehmer
Der Online-Kurs ist super!! 👍
Super informativ, kurzweilig und lustig gedrehte Videos. Das passende Skript ergänzt das perfekt. Man spürt soviel Freude dabei und möchte direkt aufs Wasser!! 🏄♀️
Schade, dass ich nicht live teilnehmen konnte, aber auf jeden Fall eine super Alternative! Danke, Julie! 🤗" - Anke Honigmann
Eine außergewöhnliche Erfahrung ist es, auf so einem Board zu stehen und (eigentlich recht einfache) Yoga-Übungen zu praktizieren. Ich habe gemerkt, daß bei mir Muskelgruppen trainiert wurden, wo ich gar nicht wußte, daß da überhaupt Muskeln sind! Ich kann’s nur weiter empfehlen und Spaß 😃 macht’s zudem auch noch❗" - Raik Schirmer
"Sehr toller Workshop, perfekte Mischung aus Theorie und Praxis, sehr guter Erfahrungsaustausche innerhalb der Gruppe und zum Instructor Julie. Vielen Dank für das schöne Wochenende 🙏 " - Jana Kohler
"Julia ist ein wahrer Sonnenschein und führt super durch die WOGA-Stunde. Ich hatte sehr viel Spaß und einen schönen Muskelkater am nächsten Tag. Eine tolle Erfahrung! :)" - Gwen Doline
"Ich hatte eine unfassbar tolle WOGA-Stunde bei Julia. Mein erstes Mal WOGA war insgesamt eine ganz besondere, neue Erfahrung. Ich kann jedem nur wärmstens empfehlen, es mal zu versuchen." - Claudio W aus Berlin
"Julie ist eine tolle Lehrerin! Mit viel Spaß, Energie und Leidenschaft vermittelt sie Yoga auf dem SUP Board. Absolut zu empfehlen! Amazing teacher, great learning with fun and passion! Don't miss it!" - Brigitte von ÜberGlücklich
Ich habe die WOGA - Yoga on Water - Ausbildung bei Julie gemacht und kann diese sehr empfehlen! Julie ist sehr kompetent und hat ihr umfangreiches Wissen mit Charme und Hingabe anschaulich vermittelt, so dass die Zeit wie im Fluge verging und ich echt traurig war, als die Ausbildung vorbei war.
Wir haben auch nachher noch Material und Buchtipps sowie Links und Tipps für Anschaffungen bekommen.
Das Wissen wurde so gut vermittelt, dass ich die Prüfung gut bestehen konnte und ich fühlte mich direkt nach der Ausbildung im Stande zu unterrichten 🙂
6****** Besser geht's nicht, finde ich." - Franca aus Starnberg